اوٹ کونجیک نوڈلس اعلیٰ کوالٹی فیٹوکسین کونجیک شیراتکی نوڈلس وزن میں کمی کے لیے | Ketoslim Mo

کیا میں روزانہ کونجیک نوڈلز کھا سکتا ہوں؟

Konjac glucomannan، کھانا پانی میں گھلنشیل غذائی ریشہ سے بھرپور ہوتا ہے، اس کے بہت سے افعال ہوتے ہیں، میری دکان کے صفحہ اول اور خبروں میں کونجیک فوڈ متعارف کرایا گیا ہے، کونجیک جیل فوڈ ذائقہ کے پکوانوں کی تشکیل، کرکرا اور فرحت بخش، بیوٹی پراڈکٹس کا آئیڈیل ہے، لیکن اسے ہر روز کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، پانی سے زیادہ متوازن ورزش کرنی چاہیے۔

کونجیک نوڈلز پر پابندی کیوں ہے؟

کونجیک نوڈلز میں ریگولر پاستا سے دوگنا فائبر ہوتا ہے۔ اس کا فائبر گلوکومنن جو کہ کونجیک جڑ کا ریشہ ہے، یہ پیٹ بھرنے کا احساس پیدا کرنے کے لیے پھول جاتا ہے۔ کچھ کھانوں میں گاڑھا کرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ آسٹریلیا میں، اس پر 1986 میں ایک سپلیمنٹ کے طور پر پابندی عائد کر دی گئی تھی کیونکہ اس کے دم گھٹنے کا خطرہ اور معدے کو بلاک کرنے کی صلاحیت تھی۔

کیا کونجیک نوڈلز 0 کیلوری ہیں؟

عملی طور پر کیلوری سے پاک (اوسطاً 8 کیلوریز فی 200 گرام) کونجیک نوڈلز کونجیک (کونیاکو) پلانٹ کی جڑ سے بنائے جاتے ہیں، جو مختلف چوڑائیوں کے نوڈلز میں تبدیل ہونے سے پہلے آٹے میں بنائے جاتے ہیں۔ ان میں کیلوریز بہت کم ہیں، لیکن پھر بھی بھرتے ہیں، کیونکہ ان میں فائبر بہت زیادہ ہوتا ہے۔