ہمیں یہ افسوسناک سچ جاننا ہوگا کہ آپ کے اوسط پاستا کے بڑے پیالے سے لطف اندوز ہونا ان لوگوں کے لیے ناممکن ہے جو خوراک پر ہیں، تاہم، کیٹو پر رہنے کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کبھی پاستا نہیں کھا سکتے، لیکن آپ کو اس کے بارے میں تھوڑا تخلیقی ہونا پڑے گا۔ ہمارا کونجیکپتلا پاستا (سپتیٹی)اس صورتحال میں آپ کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے۔

شیراتکی نوڈلز کم کارب فوڈ ہیں جن میں فی سرونگ چند کیلوریز ہوتی ہیں۔شیراتکی نوڈلزکیٹو دوستانہ ہیں کیونکہ اس میں کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں۔

یہ تھیوری ہے: جب کوئی ایک دن میں 50 جی سے کم کاربوہائیڈریٹ کھاتا ہے، تو جسم میں بلڈ شوگر (ایندھن) ختم ہو جاتی ہے۔ جسم میں بلڈ شوگر ختم ہونے کے بعد، جسم توانائی کے لیے پروٹین اور چربی کو توڑنا شروع کر دیتا ہے، جس کے نتیجے میں وزن کم ہو جاتا ہے۔

شیراتکی نوڈلزکونجیک یام سے بنائے جاتے ہیں، جو پارباسی نوڈلز ہیں، پرچر گلوکومنن فائبر پر مشتمل ہے۔شیراتکیجاپانی میں "سفید آبشار" کے لیے، جو نوڈلز کی واضح شکل کو بیان کرتا ہے۔

Glucomannan فائبر ایک قسم کا گھلنشیل فائبر ہے جو کہ کی جڑ سے آتا ہے۔کونجیک پلانٹ. کونجیک کے پودے جاپان، چین اور جنوب مشرقی ایشیا میں اگتے ہیں۔ ان پودوں کو مقامی طور پر سانپ پلانٹ اور ووڈو للی کے نام سے جانا جاتا ہے۔

شرتکی نوڈلز3% فائبر اور 97% پانی پر مشتمل ہوتا ہے جو ان نوڈلز کو وزن کم کرنے کے لیے مطلوبہ بناتا ہے۔

یہاں مزید فوائد ہیں:

• مہاسوں کی روک تھام: کاربوہائیڈریٹس کو کم کرنا ہائپرانسولینمیا کو کم کرکے مہاسوں کی تشکیل کو روک سکتا ہے۔
• دوروں کو کنٹرول کرنا: کیٹوجینک غذا دوروں کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

آپ کے خیال سے کہیں زیادہ فوائد، ہماری مصنوعات ہر قسم سے، جو آپ کو ہر طرح سے مطمئن کرتی ہیں...