کونجیک روٹ فائبر پوری غذائیں ہاٹ پاٹ بالوں والا پیٹ کم کیلوری ہائی فائبر

Konjac جڑ فائبر پورے کھانے کی اشیاء hotpot بالوں والے پیٹ |Ketoslim Mo · Konjac جڑ میں تقریباً 40% glucomannan ہوتا ہے، اور جب یہ پانی میں داخل ہوتا ہے تو یہ بہت زیادہ پھول جاتا ہے۔کونجیک میں گلوکومنن ہوتا ہے، جو آنتوں میں چربی کے جذب کو اچھی طرح سے روک سکتا ہے، چربی کے اخراج کو مؤثر طریقے سے تیز کر سکتا ہے، خون میں کولیسٹرول کو کم کر سکتا ہے، اور پھر بلڈ پریشر اور خون کی چربی کو کم کر سکتا ہے۔یہ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ شوگر والے لوگوں کے لیے یہ ایک حیرت انگیز متبادل بناتا ہے۔اکثر کونجیک جڑ سے ماخوذ، گلوکومنان (GM) ایک حل پذیر ریشہ ہے جو پانی میں اپنے وزن سے 50 گنا زیادہ جذب کرتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ یہ وزن میں کمی کے لیے کھانے کا متبادل بھی ہو سکتا ہے…